Y100运动智能手环具有监测心率等功能。那个我们如何全面、正确认识心率变化的意义呢？9人体正常心率范围：据医学分析研究表明按照年龄和体质心肺功能的差别一般人的心跳在50-80之间，老年人在90以下也属正常，每分钟60到90次，在平静的状态下，如果是在运动状态就不一样了。青年人70至80，心脏不是很好的100左右，小孩一百多。健康成人的正常心率为60～100次/分，大多数为60～80次/分，女性稍快；3岁以下的小儿正常心率在100次/分以上；老年人偏慢。成人每分钟心率**过100次（一般不**过160次/分）或婴幼儿**过150次/分者，称为窦性心动过速。常见于正常人运动、兴奋、激动、吸烟、饮酒和喝浓茶后。正常人血压范围心率范围：正常血压是收缩压90-140.舒张压是60-90。我们通过佩戴智能手环、智能手表等在随时关注自己的心率变化，为健康生活多了份守护。
智能穿戴运动手环心率/心电监测准吗？从专业医疗环境使用的心电图机器监测器利用的是电极式传感器，这类设备往往操作比较复杂且庞大，那么它的核心的传感器硬件部分就是采用的是干性电极心电图技术（ECG），通过连接到身体上的电极可测量出心脏组织中心电活动所产生的信号，通常医学上专业的心率和心脏活动的监护就是基于此原理，所以应用此电极式手环的心率心电监测准确率可想而知。而目前心率手环市场大部分用的是光学心率传感器，使用LED发光照射皮肤、血液吸收光线产生的波动来判断心率水平，实现运动水平分析，光学心率传感器的准确性也存在较大争议，因为每种设备都会添加一些肤色弥补技术，来适应更广泛的人群，不同设备的差异也较大。
对于消费者而言，可穿戴设备这种颠覆性的产品技术，其监测数据将会不断地接近于人体真实的生理状态，你可以根据这些数据大致判断出一个趋势，增加了对自身的了解，尽量使自己更科学地调节自己的生活等等。