Y100智能运动手环是一种穿戴式智能设备。通过这款手环,用户可以记录日常生活中的锻炼、睡眠、心率血压等实时数据,并将这些数据与手机、平板、ipod touch同步,起到通过数据指导健康生活的作用。智能手环作为目前备受用户关注的科技产品,其拥有的强大功能正悄无声息地渗透和改变人们的生活。其内置的电池可以坚持10天左右,振动马达非常实用,简约的设计风格也可以起到饰品的装饰作用。智能手环这种设计风格对于习惯佩戴首饰的用户而言,颇具有力。更重要的是,手环的设计风格堪称百搭。而且,别看小小手环个头不大,其功能还是比较强大的,比如它可以说是一款的计步器,具有普通计步器的一般计步,测量距离、卡路里、脂肪等功能,同时还具有睡眠监测、防水、蓝牙4.0数据传输、疲劳久坐提醒等特殊功能。
心跳越慢的人越**吗?养生*告诉你真相.
在日常生活中,如果听说有个人**,或者是寿命比较长,都非常的羡慕。不管是在过去,还是在现在,人们几乎都希望自己有个**且健康的身体,可以少受给我们带来的多种煎熬更好的享受生活的快乐。因此,人们就想着判断自己的身体是不是**体质,有的人说看心跳的快慢就能知道,如果心跳跳得越慢的人,也就会越**,但事实真的是这样吗?在医学上面,评价一个人心跳的快还是慢,有个医学上的名字叫作心率,主要就是指一个人在一分钟之内心跳的次数多少。而对于大家都知道的,运动员以及经常运动的人群,就很可能会让人们心跳慢的人,身体也就越健康。但事实上并非如此,心脏是为我们提供氧气以及运输血液的器官,在正常的情况下,一个人在静态的时候,心跳的范围一般都是在每分钟60-100次。上面说的都是心跳正常次数的状态之下,但如果心跳的次数已经慢到不在上面所说的那个范围之内了,除了运动员以外,因为他们长期的运动,心脏的携氧能力要比正常人强很多,经过相关的调查发现,它们每分钟的心跳次数能够达到45次左右。当然,特殊的情况下,如运动的过程中、情绪非常激动的时候等等,每分钟心跳的次数就会加快,这也是属于正常的情况,只不过当我们心情平复之后,或者是身体休息过来的时候,心跳次数也会跟着慢慢的恢复了。如果你不经常运动,或者是每天没有基本的运动量的话,心跳过慢就很可能跟以下这几种有关了。脑:当你经常出现头晕、头疼,四肢乏力、经常呕吐等现象时,就要警惕是不是脑的可能了,这个时候因为大脑的异常,供氧能力的减弱,也会让你心跳的次数变慢。所以,根据以上的这些情况,心跳过慢对于大多数人来说,并不是一件好事情。同时,也没有相关的研究发现,心跳的快慢跟寿命长短有关。Y100运动智能手环以及M3手环所监测的心率能实时提醒人们关注心率变化,关注健康。如果发现心率变化比较大,请及时去进行诊断和。
我们通过佩戴Y100智能手环可以分析我们的睡眠质量。对睡眠不好的表现以及如何提高睡眠质量有充分的认识。睡眠不好危害:睡眠不好的影响:白天暏睡、疲倦昏沉、沮丧易怒、学习力低落、判断力失常、反应力迟钝、注意力不集中、*发生车祸。引起的:下降、心血管、糖尿病、失调、忧郁症、问题、加速老化、性功能衰退 血液循环系统 当血液不循环的时候加强翻身次数,一张好的床是要平衡身体的骨骼和减少肌肉压力允许更多的血液循环减少硬床睡眠者的肢体翻身次数增加睡眠者的深睡时间 .**过35公斤压力就会切断身体受压力区域,阻碍皮下微血管的血液循环导致细胞4小时,为了避免细胞人体自律系统增加翻身次数但会让你回到浅睡。睡眠其实不光是生理行为,还是一种主体的心理行为。事实证明,情绪焦虑、紧张,长期处于强烈压迫感之下的人,都会出现睡眠问题。如果不能及时调节,很可能会造成衰弱等心理。要提高睡眠质量首先应该学会正确的引导自己的心理,舒缓自己的情绪,不要让负面情绪占据主导地位,学会不以物喜不以己悲的人生态度,对自己的睡眠生活都会有着很好的帮助。你可以向身边的朋友亲人倾诉自己的遭遇,对着镜子一个人放声的哭泣,或者去马路上跑上一圈,都能够起到很好的舒缓情绪的作用。当然睡眠问题也是一个生理问题,心理是一种主观可控的因素,只要好好的开到疏泄就能很好的解决。但是生理问题要么靠着身体自己的修复,要么就是靠着外界、调理。患者往往身体都出现很多问题,他的、抵抗力以及身体自我的修复能力都会衰退。因此想要解决生理性的,往往通过和调理。现下睡眠多梦的方法不多,什么磁疗、电疗等等方法都好费巨大,效果也难以维系。所以患者往往都是通过调理身体的方法,让身体机能重新恢复正常,达到解决的问题。多吃一点莲子,莲子有益心肾,能够缓解情绪烦躁;也可以吃一些龙眼肉,补心脾,滋脾胃;也可以睡前喝一些牛奶,可以帮助你稳定心绪,从而做到健康睡眠。